护理园地

  • 家有老人,防摔是头等大事!对,防跌倒,尤其冬季!

    国外一些研究已经将防止骨折的重点聚焦在防止跌倒,在近年来增长明显的髋部骨折中,90%都是由于跌倒所致,其中很多老年人的骨折如果治疗不及时就可能致命。...

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    2019-11-26

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  • 得了颈椎病,记住这4条,避免病情加重!

      近年来,随着久坐生活方式及使用电脑人群的增加,颈部疼痛成为最常见的临床主诉之一,大约2/3的人经历过至少一段时期的颈痛。加之年龄增长, 颈椎间盘发生退行性改变,颈椎病几乎不可避免。  有的网友甚至用“得了颈椎病”来调侃自己“努力学习”、“认真工作”,但是,当脖子痛、脑壳昏、手麻、想发吐等等感觉来了的时候,你们又跑到我们医生面前哀嚎:  “医生……我还有好几十年要活啊,你救救我的颈椎嘛!”  什...

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    2019-11-19

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  • 颈椎病不仅仅会导致脖子疼 还有一些表现

    往往在颈椎病发展过程中,可能出现局部的神经根受到压迫,所以说,人的手指也会有发麻的表现,往往这些也是与颈椎病逃不了关系的。...

    发布时间

    2019-10-28

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  • 颈椎病患者睡觉不枕枕头怎么样

      数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。  不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,...

    发布时间

    2019-10-25

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  • 影响骨骼健康的7大行为

    整天宅在家、酷爱碳酸饮料、久坐玩游戏、盲目减肥、爱穿高跟鞋、天冷穿裙子、成日喝咖啡是影响骨骼健康的7大行为...

    发布时间

    2019-10-24

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  • 患上腰椎间盘突出症,睡觉时要注意这几点......

    腰椎间盘突出症是一种常见疾病,由于人体的髓核受到不同程度的退行性改变,导致相邻的神经根受到压迫或者是刺激而导致腰部疼痛。特别是夜晚疼痛难以入睡,所以对于患有腰椎间盘突出症的人群来说睡觉的睡姿非常重要。...

    发布时间

    2019-10-21

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